14 fatos que a maternidade me trouxe em 2014!

Para me despedir deste ano que para mim foi como a música do rei... Cheio de emoções... Resolvi listar 14 fatos que eu aprendi e vivi com a maternidade.

1. O tempo é o bem mais sagrado na vida, principalmente na geração de uma, então confie nele;
2. Perdi o medo de vomitar  =);
3. Sentir seu bebê mexendo dentro de você definitivamente não dá a impressão de quando eu assistia aqueles filmes aliens que brotam na barriga das pessoas, é uma sensação incrível e não assustadora;
4. Ser obrigada a ficar de repouso absoluto gastou todo o meu conteúdo de preguiça e resolvi dar valor à vida em movimento;
5. Sentir na pele o amor mais puro do mundo, nada é mais sensacional do que o seu filho parar de mamar pra te olhar nos olhos, hipnotizado de muito amor;
6. Comemorar quando seu bebê faz cocô, após 5, 8, 11 dias sem fazer...e ter a mesma calma que o pediatra quando diz que isso é normal (!!!);
7. Ter uma cota extra de paciência para todos os palpites que sua mãe, sogra e tias vão querer dar a cada minuto de choro do bebê, adoram dar um diagnóstico, de preferência 5 diferentes em 20 segundos de choro;
8. Descobri habilidades incríveis com a mão esquerda (sou destra) e com os pés #mãepolvo;
9. Os incômodos da gravidez são que nem dor de fazer tatuagem, você sabe que dói, mas depois passa... Simplesmente passa e o resultado é tão legal que você já começa a pensar na próxima #daquiuns4anos;
10. O seu estado emocional interfere diretamente no estado emocional do bebê. As vezes que o Felipe chorou desconsolado eu já não estava bem antes dele. Respirar fundo e desacelerar a mente pensando só no seu bebê e no amor entre vocês, sorria... E seu bebê vai acalmar também ou você vai conseguir decifrar o que ele está sentindo;
11. Instinto de mãe NUNCA falha! - ah, mas eu sou mãe de primeira viagem... - não importa, o seu instinto tá aí e vai funcionar;
12. Ter um marido que quer ser e ama ser pai é a melhor coisa que se pode ter;
13. Manter a vaidade depois da maternidade é um grande desafio, mas estamos aí na luta e é estimulante você gostar do que vê no espelho. Não estou falando de barriga chapada, bunda empinada e pernão sem celulite... Estar com o cabelo lavado, sobrancelhas e unhas feitas já é um sucesso da vaidade;
14. Aprendi na palestra da Heloisa Capelas que nossa felicidade depende só de nós mesmos e que seria muito triste culpar o Felipe com a fala - ah, eu acabei não fazendo tal coisa porque o Felipe nasceu. No meu caso, buscar realização profissional. Eu quero ser sempre que possível um bom exemplo para o Felipe, e foi isso que me motivou a fazer outra faculdade. Essa decisão exigiu muita coragem! Mas o Lipe merece uma mãe feliz profissional e pessoalmente para ele se espelhar e não uma mãe que diz que por causa dele ela desistiu de qualquer coisa. Pelo contrário, ele vai ouvir que ele foi a minha maior motivação. #futurapsicóloga

Obrigada 2014 pelo ano cheio de lições.

Beijos

Dicas sobre o enxoval do bebê: Parte 2

Continuando as dicas sobre enxoval, resolvi falar hoje da bolsa do bebê e da maternidade.

Quando estava grávida eu olhei muitas bolsas, muitas e muitas, e por mais lindas que fossem, decoradas, bordadas, personalizadas, uma coisa me chamava a atenção... Como são caras! Nessa altura você já percebeu que coisas para bebês é como coisas para casamento... Triplicam os preços! As mais baratas eram de material duvidoso e as bonitonas mais caras que um jogo de malas de viagem... Não aceitei.

Comecei a conversar com outras mães e ainda ouvi assim - ai tô enjoada de sempre usar a mesma bolsa, porque esqueça as suas bolsas, você só vai sair com a do bebê. De fato, 95% das vezes que saí minha carteira e estojinho de maquiagem foram dentro da bolsa do Lipe. É questão de praticidade! Aí você investiu uma grana numa bolsa toda trabalhada no personalité e enjoa da dita em poucos meses? Eu achei melhor gastar de outra forma. 

Como eu sou dessas que gosta de variar, decidi comprar uma bolsa que depois dessa fase "bebê" eu pudesse continuar usando para academia ou uma viagem. Ela não foi baratinha, mas pela qualidade do material, os anos que vão durar e a quantidade de vezes que vou usá-la... Valeu o investimento. Sempre pense nisso quando for comprar algo mais caro... Qualidade, quantidade de vezes que vai usar e o tempo de utilização. Assim eu também não fico refém da bolsa do bebê e quando vou sair por pouco tempo, coloco o essencial pro Lipe numa bolsa minha menor e então consigo variar um pouco.

Na foto está o que eu costumo levar na bolsa do Felipe, para vocês verem que não tem necessidade de algo tão especial. Tem a bolsa ao fundo, uma bolsinha azul (que eu já tinha) que eu coloco 2 ou 3 fraldas, pomada anti-assadura e álcool gel; uma troca de roupa, lenços umedecidos, remédio antigases, uma fraldinha para enxugar a pele do bebê depois da troca de fralda e também, caso você tenha um menino como eu, você deixa em cima do pênis do bebê para evitar um acidente com xixi (o que é muito comum rs), um trocador portátil (verde), um brinquedo, uma fralda para cobrir o bebê durante a amamentação e o porta chupeta com a chupeta dentro (sempre esqueço de pegar a bendita). E só! 

 

 

Nesta foto tem os compartimentos da bolsa. No primeiro eu coloco as coisas que tem que ficar a mão, rapidamente, como chupeta, remédio antigases, paninho de boca extra. Ainda deixo a chave de casa e o celular. No segundo vai todo o resto da primeira foto e no terceiro coloco minha carteira, estojo de maquiagem, sombrinha/ guarda-chuva e o sling, pois quando levo o Lipe no carrinho eu levo o sling na bolsa caso ele resolva querer ficar no colo. Assim, eu fico com as mão livres onde eu estiver. Vou fazer um post sobre o sling com vídeo, ensinando como usar, inclusive para amamentar.

Sobre o que levar para a maternidade eu segui a lista que o hospital disponibiliza no site deles, mas assisti alguns vídeos de pessoas que levaram mala de carrinho para maternidade e achei muito exagerado.

Correndo tudo bem no seu parto você ficará 2 noites no hospital se for cesárea e 1 noite se for parto normal. Converse com seu médico e pergunte como ele conduz as pacientes dele. Mas a maioria fica esse tempo que eu falei. 

Eu levei 2 bolsas de mão, sendo uma pra mim e outra para o Felipe. Na minha eu levei:

• 2 camisolas para se alguma sujar eu ter uma troca;
• Chinelo;
• 1 sutiã de amamentação;
• 4 calcinhas tipo sunga (não tive como comprar as pós parto. Na verdade não fiz questão... Ia fazer o que com elas depois?), e nesse caso o importante é a calcinha ter a costura da frente alta para não ficar pegando no curativo da cesárea (se esse for seu caso);
• 1 toalha;
• 1 pacote de absorvente noturno;
• Produtos para o banho e algumas maquiagens, pois não queria ficar muito com aquela cara de acabada então levei batom, blush, pó compacto e rímel... 4 coisinhas que me deixam com um rostinho mais saudável.

 Na bolsa do bebê eu levei:

• 4 conjuntos de body ou camisa tipo pagão com calças de algodão;
• 4 macacões abertos na frente;
• 1 pacote de fraldas descartáveis para recém-nascido;
• 1 cobertor;
• 1 toalha de banho para o bebê;
• 4 pares de meia;
• 6 paninhos de boca.
• 1 roupa especial para saída da maternidade, que eu não usei, pois estava E-N-O-R-M-E nele :(

O prêmio de item queridinho da Mamãe sem Grilo vai para...  O PROTETOR DE SEIO DE SILICONE!

Esse bico ajudou o Felipe na mamada ainda na maternidade, pois meu bico ainda não estava num tamanho bom para ele sugar, me ajudou a formar o bico e protegeu a pele meu seio, então não tive nenhum machucado. Acredito que tenha ajudado também o Lipe não ter estranhado o bico da mamadeira, pois precisei usar algumas poucas vezes até agora, mas dizem que alguns bebês não conseguem mamar no bico da mamadeira logo de cara.

Super recomendo que se tenha esse protetor em mãos.

Espero ter te ajudado. Beijos beijos!

Dicas sobre enxoval do bebê: Parte 1

O papo de hoje é enxoval do bebê.
 

Sou uma mãe de primeira viagem meeeesmo, daquelas bem crua que nunca tinha trocado fralda na vida, portanto muitos apetrechos do bebê eu nem sabia que existia ou para que servia. Então vou destacar algumas coisas aqui que eu não lembro de ter lido em outros sites e blogs, e fez falta saber.

Bom o meu contexto de gravidez era alta probabilidade do Felipe nascer prematuro, pois eu tive placenta prévia, ou placenta baixa, a gravidez toda e em nenhum lugar eu li sobre essa realidade que interfere diretamente no seu planejamento de compras para o bebê.

Por exemplo, se escuta muito que o bebê perde muito rápido as roupas e fraldas tamanho Recém Nascido (RN). O Lipe de fato nasceu prematuro, de 35 semanas, e hoje ele está com 3 meses e ainda usando RN tanto de roupa como de fralda! Agora que algumas roupas P estão servindo. Então no meu chá eu nem pedi fralda RN, mas deveria porque pelo menos durante uns 20 dias o seu bebê, que nascerá no tempo certo, vai usar RN. As roupas você vai querer ter bastante opção para não ficar escrava do tanque. Pense, roupas de bebê são tão miúdas que precisa juntar uma quantidade para conseguir fazer uma carga no nível mínimo da sua máquina de lavar, mas o bebê não pode esperar não é? E tem dias que eles usam 3 roupinhas, devido vazamentos de fralda ou grandes golfadas. Então tenha sim roupas RN, mesmo que sejam das mais baratinhas já que o bebê sai pouquíssimo até o segundo mês de vida.

Atenção na hora de comprar as roupas RN, pois os tamanhos variam muito entre uma marca e outra, como você pode ver na foto. Todos os bodies são tamanho RN, o primeiro da marca Petutinha, o segundo da Bicho Molhado e a terceira da Pé de Amor. Todas de malhas muito boas!

Daí tu compras tudo RN da marca Pé de Amor por exemplo, que são grandes, equivalem ao P da Bicho Molhado, e aí seu baby fica sem roupa, ou parecendo que está dentro de um saco rsrsrs. Ou se o seu bebê for grandão comprar muita coisa da Petutinha, realmente você vai perder logo.

Se eu pudesse teria deixado pra comprar o enxoval perto das últimas ultrassons, seria mais cansativo, mas nada que chegar numa loja e pedir para sentar não resolva, e a vendedora vai trazendo tudo para você. Elas trabalham com grávidas e estão acostumadas com essa necessidade. Porém eu faria uma compra mais assertiva, pois aconteceu comigo: Felipe estava previsto para nascer na troca de estação inverno/ primavera, comprei em julho vários macacões de manga comprida tamanho P (afinal diziam que RN quase não se usaria) e o que aconteceu? Um super calor desde final de agosto e um monte de roupas lindas que ele não vai usar, pois agora estamos no verão. Os macacões RN ele usou, já que ainda teve uns dias frios, mas os de tamanho P talvez eu ponha nele só para tirar uma foto rsrs. 

Então, podendo deixar a compra do enxoval mais pro final possível eu acho mais bacana, assim você sabe que tamanho e peso aproximado está o seu bebê e também que estação real está fazendo. 

Coisas que você usa muito: Paninho de boca e lençol com elástico para colchão do berço. O paninho de boca, por ser um item super útil e barato você deve ganhar como presentinho pelo nascimento do bebê. Eu ganhei muito! E nunca é demais. Inclusive aproveitei alguns para deixar exclusivamente para secar o bebê após a limpeza com água e algodão na troca da fralda. Os lençóis são como as roupinhas, num dia você precisa trocar 2 ou 3 vezes, então é bom ter uns 5 lençóis. E se o baby nascer no inverno, é bom ter umas 2 ou 3 mantas. 

Eu segui a lista de enxoval do site Baby Center, lá tem o enxoval para verão e para inverno, mas eu dispensei algumas coisas como xale de lã, pois hoje tem mantas de micro fibra que não são caras, bem quentinhas e secam super rápido! E algumas quantidades eu não segui a risca, pois achei demais, como a quantidade de mijão e calças. Eu já suspeitava do calor que viria então, no calor você não usa calça no bebê, você só usa body, muito body, inclusive sem manga. Invista em body.

Beijos e até a próxima.

Please don't stop the MUSIC!

Oi pessoas! 

O assunto de hoje para as mamães é música... Música para os nossos pequenos. Papais não sofram quando eu falar no feminino, mas somos maioria :) 

Acredito que muitas de vocês já tenham ouvido ou lido sobre a importância da musicalidade na infância. Caso não, segue alguns comentários de especialistas que achei relevante:

• "Quanto mais cedo a música for introduzida no ambiente da criança, maior será o seu potencial para aprender. As crianças que vivem rodeadas de palavras adquirem mais fácil e rapidamente um discurso fluente e claro." (Site Tua Saúde)
• "A criança que vive em contato com a música, aprende a conviver melhor com as outras crianças e estabelece um meio de se comunicar muito mais harmonioso do que aquela que é privada da música, em contra partida, quando aprende a tocar algum instrumento, também aprende a ficar sozinha, sem se sentir solitária ou carente de atenção." (Site Guia do Bebê)
• "De manhã, toque música clássica (experimente algo bem alegre, como um concerto para piano de Chopin ou "As Quatro Estações", de Vivaldi), para ele acordar com o astral leve e para cima." (Site Baby Center)
• "o gênero de música mais indicado para se ouvir durante a gravidez é a clássica, mas nada lhe impede de ouvir músicas Gospel ou um bom Jazz. As sinfonias de Vivaldi e Mozart, por exemplo, são excelentes, porque elas têm a mistura certa de sons que fazem bem a mãe e ao bebê. Além disso, elas ajudam a mamãe a relaxar e a dormir, e também provocam um efeito indireto de relaxamento no bebê" (Site Planeta Bebê) 
  
  

No meu caso, que amo música, não foi difícil colocar isso em prática, para mim a vida tem trilha sonora, mas como vocês viram, é muito recomendado a música clássica, desde a gravidez.... Pausa para uma virada de olho... 

Eu acho uma chatice música clássica, de me incomodar de dar dor de cabeça, então na gravidez eu me perguntava - o que colocar para o Lipe escutar? Se você é como eu aí vai a minha trilha sonora.

Meus gosto musical é bem eclético, mas para essa finalidade precisava encontrar algo que passasse tranquilidade e que me desse prazer, pois o que importa é o estado emocional da mamãe que vai influenciar nas emoções do baby. Enquanto a barriga crescia Lipe ouviu muito MPB, principalmente Djavan, o dono da voz com a acústica mais perfeita num show ao vivo que já ouvi (várias vezes) na vida! São melodias tranquilas, outras mais animadas e poesia decente de se ouvir, sem palavrões.

Descobri também um trabalho que o Lipe adora ouvir, ele fica quietinho, ele dorme, ele acalma, enfim para nós foi mágico. Chama-se Relaxing Bossa Lounge, um trabalho com melodias tranquilas que vai fazer você se sentir numa novela do Manoel Carlos, mas com um toque moderninho, já que são regravações de músicas que ouvimos na balada. Você vai ouvir Poker Face da Lady Gaga, Don't stop the music da Rihanna, Womanizer da Britney Spears e clássicos da Madonna e Michael Jackson, como Like a Virgin e Thriller, numa levada bossa nova. I like I like I like!

Você facilmente acha essas músicas para baixar na net como Relaxing Bossa Lounge. Então aproveite e deixe a música entrar na vida do seu ou sua bebê/criança, fará muito bem pra eles! Claro que há músicas especialmente para crianças, mas a ideia aqui foi dar outras opções para gosto dos pais, afinal é cansativo você ficar mergulhado em recursos infantis 24 horas por dia. Dê um tempo para você e aproveite a música com o seu ou sua pequeno/a.

Outra dica: Spotify: música para todos! Já ouviu falar? Spotify é um serviço digital que dá acesso a milhões de músicas, sem precisar fazer download, basta estar conectado e você terá acesso a milhares de playlists prontas para o seu bebê, para a sua TPM, para um dia de chuva ou uma corridinha no parque; no seu computador, smartphone ou tablet. É sensacional! Mamãe sem Grilo super ultra mega recomenda.

E você o que gosta de ouvir com seu baby? Conte me nos comentários.

Beijos e até!

A queda da vilã: Endometriose. Parte 3: A espera para a vitória

Oi gente! 

Nossa essa última semana foi tão corrida que eu dei uma sumida, mas vamos lá para a última parte dessa história. 

No último texto eu encerrei dizendo que meu médico MANDOU eu engravidar e eu desobedeci. Eu posso dizer que tive muita sorte, pois eu descobri a doença por causa da dor e não porque eu estava tentando engravidar. Eu consigo imaginar o que é você estar tentando ter um filho há meses, não conseguir devido essa doença e ainda ter que esperar 1 ano mais ou menos para se tratar e tentar novamente. É muito frustrante! Mas se você está passando por isso... FORÇA! E no mais cliché eu vou te dizer... Sua hora de ser mãe vai chegar. #confie!

Bom então eu me programei: casava em março 2012, parava de tomar o anticoncepcional em julho, mais tardar setembro eu estaria grávida. Ótimo! Casei.. Ok.. Parei o remédio... Ok... E setembro... Outubro... Novembro... Papai noel.... NADA. Nesse momento a vida me matriculou na pós-graduação em "as coisas não acontecem sempre como você quer!" Cursinho difícil esse viu! Entrei o ano de 2013 sem se quer estar com o ciclo menstrual de volta na ativa. Pense numa pessoa que rezava todo mês pra ficar menstruada... \o/\o/ EU! 

Resolvi fazer acupuntura, já que meu emocional tava em frangalhos, e foi excelente. O doutor, na primeira consulta de anamnese, me garantiu - vamos cuidar de você e em breve seu ciclo vai voltar ao normal - danadinho... E assim foi, no final de janeiro lá estava a bonita de volta, sem cólicas estratosféricas, o que foi sensacional. Mas logo surgiu outra grande dúvida... Será que a endometriose me deixou infértil? 

Haja acupuntura para controlar a minha ansiedade. Acho que por sorte mais uma vez, eu sempre tive planos de adotar uma criança, aliás essa certeza era maior do que a vontade de engravidar - ai Marina, que louca você! - é, pode não fazer sentido, mas eu tenho essa missão soprada no meu ouvido a vida inteira, e acredito que Deus me fez passar por isso para garantir que eu tivesse meu filho de sangue, meu anjo curador, pois do contrário talvez eu pensasse só em adotar. Enfim, essa é a minha fé. 

Então, se de fato eu estivesse infértil, ok, eu estava pronta para ser mãe de coração de alguém. Mas a dúvida corroía! Só consegui fazer o exame de ovulação em setembro, e deu tudo certo, ovulação normal, assim seria questão de tempo para eu engravidar. Nesse período meu médico me deu inclusive um estimulador de ovulação, mas mesmo assim, nada de embarrigar. #acupunturanaveia

Lendo assim parece até que foi fácil né?! Fez acupuntura e deu certo, fez o teste ovulação e deu certo, mas a contar da data que eu voltei a menstruar foram exatos 365 dias para eu engravidar (na verdade descobrir a gravidez). Uma eternidade para quem espera, para quem toda hora escuta das pessoas - Calma na hora certa você engravida, quando você menos esperar - gente... não dá para não esperar, todo mês você torce para não ficar menstruada (pessoa louca parte 2, uma hora quer menstruar, outra hora não quer... mulheres!), enfim... o que eu posso dizer para mulheres que estão passando por essa ansiedade de tentar engravidar é: não se culpem por isso, não se culpem por chorar de desapontamento quando fizer um teste de farmácia ou quando vê que a menstruação desceu depois de 2 dias atrasada, cuidem de sua saúde física e façam o tratamento que for necessário de acordo com seu problema, mas tenham especial atenção com a saúde emocional, cuidem dela também, pois muitos dos nossos sentimentos são descarregados nos nossos órgãos, então busque uma forma de cuidar das suas emoções. No meu caso eu recorri a acupuntura e voltei a dançar, e fiz terapia com uma psicóloga também por um tempo. É ótimo você falar dos seus anseios para uma pessoa que não está envolvida com você, como seu marido ou sua mãe, e que ajuda você a refletir as suas atitudes para alcançar resultados positivos, sem julgar a forma como você está pensando. 

Dia 27/01/14 foi o dia da minha vitória, quando descobri que estava grávida, e aí outra novela começou hehehe, que eu conto outro dia.

Beijocas e ótimo fim de semana